中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
未知
王源 韩东君 张宥浩 郭俊辰 吴宣仪 万妮达 王琳凯 王勉 翟潇闻 谢可寅 敖子逸 周也
张晋 李承铉 胡夏 高瀚宇 陈小春 周柏豪 林晓峰 张智霖 朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 许魏洲 赞多 高卿尘 伯远 刘彰
黄晓明 黄景瑜 龚俊 岳云鹏 贾乃亮 黄明昊
华少 那英 王力宏 庾澄庆 李荣浩
梁文道
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 唐九洲 石凯 曹恩齐 何运晨 黄子弘凡
华少 朱丹 沈涛 左岩 侯天悦 孔雀哥哥
马东 吴宗宪 柳岩 贾玲 孔连顺 纳豆 小甜甜 大王 方家翊
演员：
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演员：王源 韩东君 张宥浩 郭俊辰 吴宣仪 万妮达 王琳凯 王勉 翟潇闻 谢可寅 敖子逸 周也
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